2. Nordsee Lehrgang 2017 Cecilienkoog

Nordsee Lehrgang vom 28.07.- 30.07.21017
für alle Taekwon-Do Begeisterten und auch für Neueinsteiger

Du kannst am erweiterten Trainingscamp ab dem 24.07. an einzelnen Tagen teilnehmen.

Mo, 18:30- 19:30 Uhr Taekwon-Do mit Jan
Mo, 17:00 -18:30 Uhr Jiu- Jitsu & BJJ mit Benjamin (WS)

Di,   9:00 - 10:30 Uhr Meditation und Taekwon-Do mit Jan (WS)
Di,  17:30- 19:00 Uhr Jui-Juitsu mit Benjamin
Di,  19:00-20:30 Uhr Caroeira mit Marinheiro

Mi, 09:00 - 10:30 Heilkunst aus der Kampfkunst mit Jan (WS)
Mi,  16:45- 17:45 Uhr Taekwon-Do mit Jan
Mi,  18:00-19:30 Uhr Taekwon-Do mit Jan

Do, 9:00 - 11:00 Uhr Videoworkshop mit Jan & den Seobinims
Do, 16:00 - 17:00 Uhr Training und Prüfung mit Jan bis 7. Kup
Do, 17:00 -19:00 Uhr Lehrgang und Prüfung  6.-3. Kup mit Michael
Do, 19:45 -21:30 Uhr Capoeira mit Marinheiro

Fr, 9:00 - 11:00 Uhr Heilkunst aus der Kampfkunst mit Jan (WS)
Fr, 17:00 Uhr  Treffen auf dem Campingplatz
Fr, 18:30 - 20:00 Uhr Taekwon-Do mit den Großmeistern

Sa, 10:00 - 12:00 Uhr Taekwon-Do mit den Großmeistern
Sa, 15:30 - 17:30 Uhr Taekwon-Do mit den Großmeistern
Sa, ab 19:00 Uhr gemeinsames Grillen

So, 09:00 - 11 Uhr  Taekwon-Do mit den Großmeistern
So, 11:00 Lehrgangsende

 

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Teilnahmegebühren

Nordseelehrgang

Erw. € 60,- / Kinder € 45,-/ Gäste € 28,-  inkl. Zeltplatzgebühr.
Bei Übernachtung im Dojang Zusatzgebühr von 20,-€

Trainingscamp
Mo - Fr p.P./ 8 € pro Übernachtung auf dem Campingplatz
Preise für Workshops (WS) 7 € pro Einheit für TKD Schüler, 12 € für Gäste

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Verpflegung

Di-So  Selbstverpflegung oder Frühstück von Nicole
Di- So Getränkeverkauf & Brötchenservice

Frühstück für den Taekwon-Do Sommerlehrgang 

Vegane & rohköstliche Frühstückvariationen

Smoothie & Bowl 6,50€
Ein Smoothie 0,2 l und eine Chia-Bowl mit Obst der Saison

Bowl je 4,-€
Chia-Bowl (Rohkost)
Chia- und Leinsamen mit pflanzlicher Milch, Gojibeeren, Mandelmus. Dekoriert mit gekeimtem Buchweizen und verschiedenen Früchten der Saison

Hirse-Chia- Mandel-Bowl (vegan)
Gekochte Hirse mit gedünsteten Äpfeln, Datteln, Chiasamen, Vanille und Zimt

Smoothie 0,2 l 3.-€
Detox Smoothie mit Wildkräutern, Apfel, Banane, und anderen Früchten der Saison, Proteinpulver, Zitrone, Guarana, Chia und gefiltertes Wasser

Protein Smoothie
Früchte der Saison, Zitrone, Proteinpulver und Cashewkerne oder Hanfsamen, Baobab Fruchtpulver, Chlorella und gefiltertes Wasser

Wie bestellen? Nicole Denker (+49 171 1033728) anrufen, eine Nachricht per Whats App oder SMS .
Das Frühstück steht ab 8:00 Uhr in der Kochschule bereit.
Bitte rechtzeitig vorbestellen 🙂

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